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Cure Detox : bénéfique mais sous conditions

Une cure de thé Detox est bénéfique pour la santé, nous en sommes sûrs chez Square Flag. Mais penser qu’elle se suffit à elle-même serait se tromper. Vue d’ensemble d’un phénomène, pas forcément de mode.

Pourquoi faire une cure Detox ?

Durant les phases de stress et d’excès (nourriture, boissons alcoolisées, tabac…), les radicaux libres1, produits naturellement par le corps, se multiplient très rapidement et causent le vieillissement prématuré de nos cellules.

La pollution et tous les additifs, sucres, graisses, pesticides, conservateurs voire métaux lourds présents dans notre alimentation complètent le tableau des éléments perturbateurs de notre organisme.

Les organes tels que les poumons, le foie, les intestins… sont ainsi fortement sollicités et n’arrivent parfois plus à suivre la cadence de nos vies surchargées. Résultats, le corps se fatigue plus rapidement, n’arrive plus à digérer correctement et perd ses défenses naturelles avec à la clé une rétention d’eau plus importante et des kilos en trop.

Voici donc une solution (et pas LA solution-miracle) pour purifier et dépolluer votre corps.

Bien préparé avant tout

Une cure Detox ne se démarre pas sur un coup de tête. Il est important de se poser les bonnes questions avant de se lancer :

  • quels sont mes objectifs ? (perte de poids, meilleures digestions, moins de fatigue…)
  • pour quelle durée ? (cure de 2 semaines, 1 mois, sur le long terme…)
  • ma situation actuelle me permet-elle d’être serein pour terminer ma cure ?

Lorsque toutes ces questions ont leur réponse (et qu’elles sont positives), alors vous pouvez débuter votre cure.

Pas sans une alimentation équilibrée

Une alimentation saine et équilibrée est inéluctable durant une cure Detox. C’est d’ailleurs l’élément principal pour une perte de poids réussie ou du moins, un bien-être retrouvé. Une cure Detox vient en complément pour aider votre corps à éliminer les radicaux libres et à retrouver une meilleure digestion.

Mais une alimentation raisonnable ne veut pas non plus dire se limiter aux légumes crus. De nombreuses astuces culinaires existent. Retrouvez toutes nos recettes pour vous donner plein d’idées et vous aider durant votre cure Detox.

Une activité sportive quotidienne

Deuxième composant d’une cure aboutie, avoir une activité sportive quotidienne. À l’instar de l’alimentation, nul besoin d’ardeur excessive. Inutile de courir un marathon ou soulever plusieurs kilos tous les jours pour voir les premiers bienfaits venir.

Gardez toujours en tête qu’il faut se faire plaisir avant tout. Si le sport pratiqué ne vous donne pas satisfaction ou si vous repoussez régulièrement la séance, il est peut-être l’heure se trouver une autre activité.

Il en existe des centaines, adaptées selon votre âge, corpulence et envie. Sans les citer tous : marche à pied, yoga, footing, nage, vélo…

Quelle cure selon mes objectifs

Maintenant que la cure Detox n’a plus de secret pour vous, il ne vous reste qu’à choisir la plus adaptée à vos objectifs. Square Flag propose plusieurs cures Detox :

Thé Detox Slim Bio

C’est un mélange de thés et de plantes aux vertus amincissantes. Composé des thés verts Chun Mee et Oolong et du Maté, Detox Slim est particulièrement apprécié pour ses pouvoirs anti-toxines et aide à la digestion.

Disponible dans notre boutique

Thé Detox Energy Bio

Si vous sentez que votre corps est en manque d’énergie, cette cure est faite pour vous. Ce mélange stimulant et anti-fatigue vous aide à booster votre vitalité durant les phases de stress intense.

Commander cette cure

1 Les radicaux libres sont des atomes ou molécules instables cherchant à se lier à d’autres atomes et provoquant des réactions en chaîne. Concrètement, dès que l’on respire, l’oxygène inhalé par nos poumons donne naissance dans l’organisme à des dérivés qui, chaque jour, causent des dégâts à nos cellules.
Plus d’informations concernant les radicaux libres

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